Les cours sont tenus par Olivier, Stéphane (BUDO SYSTEME DEFENSE Bourges) et Marc (assistant).

Reprise le mardi 6 septembre 2022.

A partir de 16 ans.

Lieux :

SARC / Kali
Dojo municipal Maurice Bacquet
ZAC Beauséjour
Rue Ampère
18400 St Florent sur Cher

Budo Système Défense (BSD)
Salle des sports du lycée Marguerite de Navarre
50 Rue de Vauvert
18000 Bourges

Horaires :

Saint Florent sur Cher :
Mardi :      20h30 à 22h00 SARC, défense urbaine, boxe de rue
Mercredi : 20h30 à 22h00 Kali (arts martiaux philippins)
Vendredi : 19h30 à 21h30 SARC, défense urbaine, boxe de rue
Samedi :   17h30 à 19h30 Stages à thème sur les arts internes (kyusho, points de pression)

Bourges :
Jeudi :       18h30 à 20h30, BSD

Matériel nécessaire :

Protections individuelles (coquille pour homme et femme)
Gants (type free fight)

Pour le kali :
Une paire de stick (bâton de kali voir avec le club) et couteau à prévoir par la suite.

Tarifs :

160 € licences comprises.
35 € pour la tenue du club (T-shirt + pantalon).

Administratif :

Certificat médical obligatoire avec mention « pratique de la self-défense ».